Salieolie maken doe je door olijfolie of druivenpitolie in een steelpan te verhitten op de allerlaagste stand. Doe de gewassen en drooggedepte blaadjes salie in een glazen pot, verwarm de olie en giet deze over de gedroogde salie. Laat het afkoelen en giet het daarna door een fijne zeef in een kom, en doe het daarna in flesjes.
Ik laat je in het onderstaande recept zien hoe je stap voor stap deze olie van salie kunt maken. Je kunt het bijvoorbeeld in pastagerechten gebruiken, en het heeft diverse gezondheidsvoordelen.

Hoe salieolie maken?
Ingrediënten
- 25 gram gedroogde salieblaadjes
- 500 milliliter milde olijfolie of druivenpitolie voor een neutralere smaak
Benodigdheden
- Steelpan met dikke bodem
- Theedoek of kaasdoek
- 2 Gesteriliseerde flesjes van 250 milliliter met doppen
- Vijzel of stamper (optioneel)
- Kom of maatbeker
- 1 Gesteriliseerde inmaakpot van 500 milliliter
Bereiding
- Je kunt eventueel verse salie gebruiken, maar voor de veiligheid is dit af te raden. Daar zit namelijk vocht in, en door het vocht is het dan een ideale broedplaats voor bacteriën. Vanzelfsprekend kun je de salie ook zelf drogen.
- Doe de salieblaadjes alvast in de inmaakpot.Verwarm olijfolie of druivenpitolie in een steelpan tot 80 tot 82 graden, giet die over de kurkdroge salieblaadjes, laat het gedurende ongeveer 20 minuten trekken. Laat de olie helemaal afkoelen.
- Giet de olie daarna door een kaasdoek of door een neteldoek.
- Gebruik een trechter om de olie in de flesjes te gieten, sluit de flesjes af en plak er eventueel een etiket op met naam en datum. Bewaar de flesjes op een donkere en koele plek.
Voedingswaarde
Heb je dit recept al eens geprobeerd?
Laat mij weten hoe het was!Hoelang is salieolie houdbaar?
Zelfgemaakte salieolie is redelijk lang houdbaar. De olie bevat geen conserveermiddel, dus gebruik bij voorkeur gesteriliseerde flesjes. Na opening kun je de olie het beste in de koelkast bewaren, zeker als je twijfelt aan de temperatuur in je voorraadkast.
Bewaartijden salie olie
In gesloten fles op kamertemperatuur: 3 maanden
In koelkast: 3 maanden
Na opening: maximaal 3 maanden in de koelkast.

Altijd leuk om je eigen olie te maken met kruiden. Omdat ik een droogoven heb, gebruik ik meestal wel gedroogde kruiden. Laatst maakte ik nog koude eucalyptusolie met virgin kokosolie. Heerlijk om even op de slapen te smeren als je wat hoofdpijn voelt opkomen.