Langer veilig kunnen genieten van (bijna) verse producten uit eigen tuin.
Citroenlimonade maken is vooral lekker als het buiten weer eens bijzonder warm is. Het is makkelijk om te maken, en citroen is misschien wel de beste dorstlesser. In het recept hieronder gebruik ik suiker om de zure smaak van de citroenen te verbergen, maar als je dat niet erg vindt, kun je de suiker gedeeltelijk …
Bananensap maken, daar krijg ik vaak de vraag over of hier wel genoeg sap in zit, of de vraag “hoeveel bananen heb je wel niet nodig?”. Om iedereen alvast gerust te stellen: je moet er natuurlijk wel zuiver of gefilterd water bij doen, want een banaan op zich is natuurlijk niet het meest sappige fruit, …
Bleekselderijsap maken doe ik de laatste jaren wel vaker. Dit heldergroene sap staat bekend om zijn frisse smaak en om tal van gezondheidsvoordelen. Daarom maak ik wat vaker zelf sap dan vroeger, of liever gezegd nadat ik van plan was om wat gezonder te gaan leven, en vervolgens de ingrediëntenlijst op een pak sap in …
Abrikozensap maken is gekoeld erg lekker, en dat vooral als je weer zo’n bijzonder warme dag mag beleven. Dit sap is misschien wel de beste dorstlesser, als het gaat om sap dat je gemaakt hebt van verse vruchten. Ik laat je hieronder stap-voor-stap zien hoe je zelf sap kunt maken van verse abrikozen. Mocht je …
Aardappelsap maken is iets wat bijna niemand meer doet, maar wat eigenlijk verrassend eenvoudig is. Maar de meest gestelde vraag die ik vaak krijg is de vraag waarom je dit sap zou gaan drinken. En deze vraag is eigenlijk heel simpel, want aardappelsap kan je algemene gezondheidstoestand ondersteunen, dus je imuunsysteem helpen, het sap is …
Citroensap maken is iets wat je in een paar minuten kunt maken, en toch doen veel mensen het niet zelf. Het is waarschijnlijk veel handiger om een potje citroensap in de supermarkt mee te nemen. Terwijl het er vaak na een paar dagen al heel vies uit gaat zien. Er wordt ook nauwelijks naar omgekeken, …
Sinaasappelsiroop maken, zeg maar een soort ranja dat je normaliter in de supermarkt zou kopen. Maar de siroop die je in de supermarkt koopt, heeft vaak stoffen in zich waar neit iederen blij van zal worden. Een hoop e-nummers, en vaak enorm veel suiker. Dat is de reden waarom ik hte recept voor deze siroop …
Wortelsap maken is een goede manier om vers en gezond sap te maken, dat boordevol vitamines en mineralen zit. Het maken van wortelsap kun je gewoon in je eigen keuken doen, zonder dat je ingewikkelde apparatuur nodig hebt. En het smaakt vele malen beter dan het “gezonde” wortelsap dat je in de supermarkt kunt kopen. …
Een roze smoothie maken is helemaal niet moeilijk en kan erg lekker zijn. Het past bij het ontbijt, als dorstlesser tussendoor, en zelfs als lichte lunch. De combinatie van blauwe bessen, frambozen en een beetje munt zorgt voor een frisse en lichtzoete smaak. Je kunt eventueel wat verkruimelde cornflakes toevoegen als garnering, want daardoor krijgt …
Watermeloensap maken doe ik natuurlijk vaak in de zomermaanden, want dan liggen hier volop watermeloenen in de supermarkten. Even zoeken naar een rijpe en meenemen naar huis om er sap van te maken. Je kunt het overigens controleren door naast daar waar de steel gezeten heeft met twee duimen licht op de schil te drukken. …