Langer veilig kunnen genieten van (bijna) verse producten uit eigen tuin.
Appel-druivensap maken is iets wat ik weleens doe, want ik vind de combinatie van zoete appels met vooral muskaatdruiven bijzonder lekker. Ik neem hiervoor meestal geen eigen appels, want als de druiven verkrijgbaar zijn, is er meestal nog geen nieuwe appeloogst. Ik mag dan ook graag de soort Red Delicious hiervoor gebruiken, een zoete appel …
Honingwater is niet alleen heerlijk om te drinken, maar het heeft ook nog eens tal van gezondheidsvoordelen. Het kan de spijsvertering ondersteunen, het werkt ietwat kalmerend voor je keel en geeft je lichaam een natuurlijke energieboost. En voor dat laatste hoef je dus niet altijd een blikje energiedrank te drinken. Daarnaast is het maken van …
Appel-cranberrysap maken is een eenvoudig en natuurlijk proces waarbij je het frisse van appels combineert met het lichtzure karakter van cranberries. Dit sap is niet alleen verfrissend, maar ook rijk aan natuurlijke smaken die goed tot hun recht komen als je het zelf maakt. Je hoeft er geen toegevoegde suikers in te stoppen en je …
Spinaziesap maken is niet alleen eenvoudig, maar ook een goede manier om jezelf een flinke portie vitamines en mineralen te geven. Of je nu een drukke dag voor de boeg hebt of gewoon een gezonde gewoonte wilt oppakken, spinaziesap is een heerlijke en voedzame toevoeging. Spinazie is een echt superfood. Het zit bomvol ijzer, calcium, …
Je eigen ananassap maken kan erg lekker zijn, vooral als je net als ik ananas één van de lekkerste soorten fruit vindt als het rijp is. Ananas is niet alleen een tropische lekkernij, maar zit ook boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten. Zelf ananassap maken betekent dat je precies weet wat erin zit: geen toegevoegde suikers, …
Granaatappelsap maken is een manier om de volle smaak en gezondheidsvoordelen van deze bijzondere vrucht te benutten. De diepe rode kleur en het verfrissende karakter maken granaatappelsap niet alleen erg lekker, maar ook een echte blikvanger in elk glas. Het is bovendien rijk aan antioxidanten, vitamines en mineralen. Met het onderstaande recept maak je zelf …
Druivensap maken is iets wat eigenlijk iedereen kan. Met een beetje tijd, een beetje geduld en redelijk veel rijpe druiven zet je zomaar een paar heerlijke flessen sap op tafel. Zelfgemaakt druivensap is veel lekkerder dan wat je in de winkel koopt, en je weet precies wat erin zit. Geen onnodige toevoegingen, gewoon puur sap. …
Vlierbessensap maken van bessen die als een schat uit de natuur worden beschouwd. Dieprood tot zwart en vol smaak, maar rauw niet eetbaar door de natuurlijke toxines die erin zitten. Gelukkig verdwijnt die schadelijke stof als je de bessen verhit. Dat maakt vlierbessensap niet alleen lekker, maar ook veilig om te drinken. Het sap is …
Aloë vera-sap maken, een verfrissende drank met een milde, licht bittere smaak. Het staat bekend om zijn hydraterende eigenschappen en wordt vaak gedronken voor de spijsvertering en voor een gezonde huid. Zelf Aloe Vera-sap maken is eenvoudig en geeft je de garantie dat er geen ongewenste toevoegingen in zitten. Met een paar ingrediënten en wat …
Gembersap maken is iets voor iedereen die houdt van een pittige, verfrissende smaak met een warme ondertoon. En dat is een hele mondvol voor een sap dat echt naar gember smaakt. Het is niet ingewikkeld en het een lekker sapjem dat ongewoon is en wat je op verschillende manieren kunt gebruiken: puur als een opkikker, …