Langer veilig kunnen genieten van (bijna) verse producten uit eigen tuin.
Langer veilig kunnen genieten van (bijna) verse producten uit eigen tuin.
Een mangosmoothie maken is iets wat ik zelf met enige regelmaat doe, maar dan alleen als ik toevallig bij de groothandel geweest ben. De kwaliteit van de mango is namelijk hier in de supermarkten niet echt goed te noemen, en ze zijn of niet rijp, of ze zijn rijp maar blijken te rotten rond de …
Smoothie bewaren is iets waar niet iedereen bij stil blijft staan, maar wat echt het verschil kan maken tussen een heerlijk en voedzaam drankje, en een teleurstellend zuur brouwsel. Je proeft het meteen als een smoothie nog vers is. Maar smoothies zijn kwetsbaar. Ze zijn vers, zitten vol natuurlijke ingrediënten en zijn daardoor ook snel …
Een tomatensmoothie maken is iets wat ik zelf regelmatig doe als ik nog een paar rijpe tomaten heb liggen. Ik moet erbij zeggen dat ik eigenlijk graag tomaten eet, en dat in allerlei variaties. Ik heb bijvoorbeeld dit jaar 16 verschillende tomaten gezaaid, die bij mij in huis nog groot moeten groeien. Het mooie is …
Komkommer banaan smoothie maken doe ik zelf regelmatig, zeker als het buiten erg warm is. De combinatie van komkommer en banaan klinkt misschien ietwat ongewoon in een smoothie, maar eigenlijk vind ik dit de lekkerste smaken voor een smoothie. Lekker fris, en dat is juist lekker als het erg warm is. Bovendien is deze smoothie, …
Een banaan blauwe bessen smoothie maken is helemaal niet moeilijk, en je kunt het maken met vers fruit en met ingevroren fruit, wat natuurlijk meteen zorgt voor een lekkere koele smoothie. Ik ben een aantal jaren geleden begonnen met smoothies maken, want als je wat ouder wordt, wil je toch vaak ook wat gezonder gaan …
Spinazie smoothie maken doe je in een paar minuten, en je hebt er maar een handvol ingrediënten voor nodig. Het is dus niet alleen lekker, tenminste als je van dit soort drankjes houdt, maar het is ook nog eens gezond. Je kunt de smoothie als ontbijt drinken, want er zit voldoende in om je een …
Avocado smoothie maken is eigenlijk heel simpel, en dat terwijl deze smoothie altijd erg lekker is. De verhouding tijd die je nodig hebt en de goede smaak staat eigenlijk niet in verhouding met elkaar. Ik maak deze smoothie weleens in de winter, want avocado is tegenwoordig het hele jaar door verkrijgbaar, en dan heb je …
Ananas smoothie maken is echt iets wat je zo gedaan hebt, en toch voelt het altijd weer als een klein verwenmoment. Of je het nu drinkt bij het ontbijt, na het sporten of gewoon tussendoor op een warme dag, het frisse, tropische karakter van ananas doet altijd z’n werk. Je hebt er niet veel voor …
Een roze smoothie maken is helemaal niet moeilijk en levert een heerlijk resultaat op. Het is een kleurrijk en voedzaam drankje dat perfect past bij het ontbijt, als tussendoortje of zelfs als lichte lunch. De combinatie van blauwe bessen, frambozen en een vleugje munt zorgt voor een frisse en lichtzoete smaak. Als finishing touch kun …
Bramen smoothie maken is een verfrissende manier om je dag te beginnen of om even een rustig moment te pakken tussendoor. Het is een drankje dat niet alleen zacht en fruitig smaakt, maar ook rijk is aan vezels en vitamines. Omdat bramen van zichzelf al een diepe smaak hebben, hoef je er nauwelijks iets aan …