Langer veilig kunnen genieten van (bijna) verse producten uit eigen tuin.
Langer veilig kunnen genieten van (bijna) verse producten uit eigen tuin.
Spinazie smoothie maken doe je in een paar minuten, en je hebt er maar een handvol ingrediënten voor nodig. Het is dus niet alleen lekker, tenminste als je van dit soort drankjes houdt, maar het is ook nog eens gezond. Je kunt de smoothie als ontbijt drinken, want er zit voldoende in om je een …
Avocado smoothie maken is eigenlijk heel simpel, en dat terwijl deze smoothie altijd erg lekker is. De verhouding tijd die je nodig hebt en de goede smaak staat eigenlijk niet in verhouding met elkaar. Ik maak deze smoothie weleens in de winter, want avocado is tegenwoordig het hele jaar door verkrijgbaar, en dan heb je …
Een mangosmoothie maken is iets wat ik zelf regelmatig doe, vooral wanneer ik zin heb in iets fris en lichts, maar toch vullends. De romigheid van rijpe mango’s in combinatie met yoghurt of plantaardige melk zorgt voor een zachte, bijna fluweelachtige structuur die je lepel bijna overbodig maakt. Het mooie is dat je helemaal geen …
Ananas smoothie maken is echt iets wat je zo gedaan hebt, en toch voelt het altijd weer als een klein verwenmoment. Of je het nu drinkt bij het ontbijt, na het sporten of gewoon tussendoor op een warme dag, het frisse, tropische karakter van ananas doet altijd z’n werk. Je hebt er niet veel voor …
Een roze smoothie maken is helemaal niet moeilijk en levert een heerlijk resultaat op. Het is een kleurrijk en voedzaam drankje dat perfect past bij het ontbijt, als tussendoortje of zelfs als lichte lunch. De combinatie van blauwe bessen, frambozen en een vleugje munt zorgt voor een frisse en lichtzoete smaak. Als finishing touch kun …
Een banaan blauwe bessen smoothie maken is niet alleen lekker, maar ook voedzaam en makkelijk te maken. Het is een perfecte manier om je dag gezond te beginnen of als tussendoortje energie op te doen. De combinatie van romige banaan en frisse blauwe bessen zorgt voor een natuurlijke zoetheid, waardoor je geen toegevoegde suikers nodig …
Bramen smoothie maken is een verfrissende manier om je dag te beginnen of om even een rustig moment te pakken tussendoor. Het is een drankje dat niet alleen zacht en fruitig smaakt, maar ook rijk is aan vezels en vitamines. Omdat bramen van zichzelf al een diepe smaak hebben, hoef je er nauwelijks iets aan …
Appel banaan kiwi sinaasappel smoothie maken is iets wat je in vijf minuten klaarmaakt, maar waar je een halve ochtend van kunt genieten. Zeker als je hem direct na het mixen uitschenkt in koude glazen. De combinatie van fris, lichtzoet en net dat vleugje citrus maakt deze smoothie perfect voor bij het ontbijt of als …
Komkommer banaan smoothie maken doe ik zelf regelmatig, zeker op warme dagen of als ik even snel iets verfrissends wil maken dat ook goed vult. De combinatie van komkommer en banaan klinkt misschien een tikje ongewoon, maar werkt wonderwel samen. De frisheid van de komkommer haalt de zoetigheid van de banaan mooi op, en samen …
Tomatensmoothie maken is iets wat ik zelf regelmatig doe als ik nog een paar rijpe tomaten heb liggen. Het is verrassend fris, licht hartig en tegelijkertijd dorstlessend. Je hebt er nauwelijks iets voor nodig en je kunt eindeloos variëren. Een goede tomatensmoothie leunt op de kwaliteit van je tomaten, dus gebruik bij voorkeur rijpe exemplaren …