Doe eerst de melk in de blender. Voeg daarna het vanille-ijs toe en voeg als laatste de bosbessen toe. Doe het deksel op de blender en begin op een lage snelheid. Zet daarna de blender op een hogere stand en mix alles ongeveer een minuut, totdat de shake glad is. Proef een beetje van de milkshake. Vind je hem te zuur of niet zoet genoeg? Voeg dan een beetje honing of vanillesuiker toe. Mix het nog een paar seconden. Schenk de milkshake in vier hoge glazen. Zet er eventueel een rietje in of garneer het met een paar losse bosbessen bovenop.
Per: 100 milliliterCalorieën: 112 kcalKoolhydraten: 17 gramEiwit: 3 gramVet: 3 gramVerzadigd vet: 2 gramCholesterol: 11 mgVezels: 0,6 gramSuiker: 15,5 gram
Dit recept is door mij persoonlijk gecontroleerd.
